|
keto doesn't seem to work anymore..
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Alleen een calorie tekort werkt
24 apr 23 door lid: keto_danny
|
Ja misschien doe ik iets fout..
26 apr 23 door lid: frenchieinNL
|
Je kunt je amr en bmr uitrekenen op bijvoorbeeld www.happyhealthy.nl. Dan kun je 500 calorieën onder je amr gaan eten, maar niet (consequent) onder je bmr. Dan val je ongeveer een pond per week af.
26 apr 23 door lid: keto_danny
|
Can't follow sites in dutch. ..
01 mei 23 door lid: frenchieinNL
|
There should be some websites in English also. Just look voor bmr and amr
01 mei 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frenchieinNL's Gewicht Geschiedenis
|