Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2023
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 90,40g | Eiwit: 69,64g | Kolhy: 143,40g.
Ontbijt: Ciambelline al Vino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Lunch: Melone, Porto Rose Fagioli e Tonno, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Bianco, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Ricotta, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Bauli Il Croissant senza Zuccheri Aggiunti. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren en 10 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|