Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2023
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2668 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 190,38g | Kolhy: 308,83g.
Ontbijt: Milka Witte Chocolade, AH Pecannoten, De Notenshop Macadamia, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Lactosevrije Magere Kwark, Appel/wortel/banaan cake, AH Hollandse Aardbeien, Banana. Lunch: Sondey Speculaas , AH Snacktomaatjes, Lidl Gebraden Rosbief, AH Pitloze Witte Druiven, AH Minneola, Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Fricandeau, Appel/wortel/banaan cake. Diner: Remia Fritessaus Classic, AH Trostomaten, Lidl Kipfilet, AH Biologische Doperwten Extra Fijn, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Kleine Krieltjes, AH Pangasiusfilet, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Campina Slagroom Royale, AH Hollandse Aardbeien, Sondey Speculaas , Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|