Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 57,56g | Eiwit: 113,10g | Kolhy: 148,90g.
Ontbijt: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Komkommer, AH Munt, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Rode Uien, Valle Del Sole Chickpeas, Milbona Witte Saladekaas, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, XXL Nutrition Oat Bar. Diner: Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, AH Broccoliroosjes Diepvries, AH Gekookte Bulgur, AH Tomaat, Lidl Zalmfilet zonder Huid. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmedkssm's Gewicht Geschiedenis
|