Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2023
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 91,11g.
Ontbijt: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Lunch: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Koolhydraatarm Brood. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Biologisch Pastinaak, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd. Snacks/Andere: Borrelnootjes, Chardonnay. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Boodschappen - 25 minuten, Douchen - 15 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Crosstrainer - 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icjsidegraaf's Gewicht Geschiedenis
|