|
80.5 kg.....nog 1 kg tot dinsdag dan ben ik 4 kg afgevallen
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 78,00g | Eiwit: 56,86g | Kolhy: 336,19g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Gekookt Ei, AH Kikkererwten. Diner: Gwoon Rode Kool met Appel, Plus Boomstammetje. Snacks/Andere: Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Jumbo Gemengde Dropmix, Jumbo Melkbiscuits, AH Kikkererwten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|