Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2023
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Rozijnen (zonder Pit), AH Ongebrande Amandelen, Lidl Magere Franse Kwark, Aardbeien. Lunch: Komkommer (met Schil), Tastino Volkoren Wrap, Calvé Honing Mosterd Dressing, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Sondey Bakkers Speculaas , Banaan, AH Duo's Dropfruit. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asvt's Gewicht Geschiedenis
|