Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 112,18g | Eiwit: 119,61g | Kolhy: 180,79g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Pecannoten, Chiazaad, Banaan, Bosbessen, Arla Skyr Naturel. Lunch: Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Leksands Knäcke Original, AH Olijfolie Traditioneel, Zwarte Olijven, Cherrytomaten, Gemengde Sla, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , Gekookt Ei. Diner: Whisky, Amandelen, Suiker, Tijgerbol, Pijnboompitten (Pignolias), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Prei, Broccoli, AH Paneermeel Naturel, Kipkroket Zelf Gemaakt. Snacks/Andere: Jumbo Kalkoenfilet, Longaniza de Aragon , Leksands Zuurdesem, AH Elstar Appel, Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|