Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3023 kcal
|
Vet: 88,04g | Eiwit: 195,72g | Kolhy: 345,30g.
Ontbijt: Milbona Griesmeelpap, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark, De Notenshop Macadamia, Alesto Fine Almonds, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies, AH Galia Meloen, Tastino Meerzaden Beschuit, Korenlanders Meergranen Bol , Rivercote Kaiserbroodjes, AH Vlokken Mix, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Hollandse Garnalen, Oceansea Rivierkreeftjes, Saladinettes Rucola, Hero Original Aardbeien Jam, Bakkerij 'T Stoepje Roomboter Kerststol met banketspijs, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Hollandse Aardbeien, Chef Select Sinaasappel Aardbei Appel Sap. Diner: Jumbo Ijsbergsla , Natural Happiness Salad Mix, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Trostomaten, AH Wortelen, Cucumber (Peeled), AH Snacktomaatjes, Jumbo Mini Krieltjes, Aviko Airfryer Dunne Friet, Delicieux Beenham met Honing-Tijmsaus. Snacks/Andere: AH Tiramisu, Aldi Chocolade Eitjes, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|