Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 105,04g | Eiwit: 45,79g | Kolhy: 233,01g.
Ontbijt: Ciambelle (Semplici), Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Corsini Schiacciata di Pasqua , Fragole, Olive (Piccole-Extra Large), Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Diner: Coop Colomba Classica, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Lezen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|