Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 72,41g | Eiwit: 90,14g | Kolhy: 161,58g.
Ontbijt: Rozijnen, AH Elstar Appel, Arla Skyr Naturel, Dodoni Griekse Yoghurt, Chiazaad, Walnoten, Campina Volle Melk. Lunch: Paasbrood, AH Olijfolie Traditioneel, Stokbrood, Cherrytomaten, AH Romaine Sla, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Wortelen. Diner: Honing, AH Olijfolie Traditioneel, Longaniza de Aragon , Queso de Oveja Curado El Ajibe, Stokbrood, Cava, Jamon Duroc Teruel. Snacks/Andere: Pecannoten, Paasbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|