Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 72,27g | Eiwit: 219,65g | Kolhy: 320,53g.
Ontbijt: Fit Piggy Bar (Kitkattig White), Lidl Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, De Notenshop Macadamia, AH Lactosevrije Magere Kwark, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Alesto Fine Almonds, Banana, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Vomar Scharrel Kiprollade, Fit Piggy Bar (Kitkattig White), Jumbo Grof Volkoren, Aldi Pittige Kip Salade, Zespri Kiwi Green, Lidl Peer, AH Snacktomaatjes, Freshona Augurkensticks, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau. Diner: Campina Botergoud Kruidenboter, Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, Garlic, Onions, Vomar Ierse Biefstuk, Lidl Doperwten, AH Snacktomaatjes, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Aldi Chocolade Eitjes, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Halfvolle Melk, AH Lactosevrije Magere Kwark, Brinta Brinta, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|