Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 81,64g | Eiwit: 122,39g | Kolhy: 197,78g.
Ontbijt: Chiazaad, Peren, AH Ananas Vers, Total Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Roomham Poiesz, Rozijnen, Amandelen, Gedroogde Vijgen, Kappertjes, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , Venkel, Wortelen, Kidneybonen (uit Blik), AH Basmati Rijst. Diner: Queso de Oveja Curado El Ajibe, Stokbrood, Pijnboompitten (Pignolias), Rozijnen, Witlof, Jamon Duroc Teruel, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paneermeel Naturel, Kipkroket Zelf Gemaakt. Snacks/Andere: Whisky, Komkommer (met Schil), AH Roomboter Gezouten, Melkan Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet, Leksands Zuurdesem. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|