|
ik heb het gelukkig weer te pakken. eindelijk. :)
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 68,42g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 322,84g.
Ontbijt: Perla Zachte Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Harde Kaiserbroodjes. Lunch: Milbona Espresso Macchiato Coffee Drink, Bizbiz Vegetarische Mini Loempia’S. Diner: Honing, Jan Pannenkoeken Naturel, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, AH Kaiserbroodje , McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Coca-Cola (Klein). Snacks/Andere: Nestlé Choco Crossies, M&M's Peanut, Doritos Bits Sweet Paprika. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simoneshk's Gewicht Geschiedenis
|