|
80,7 kg
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 119,89g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 57,17g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver, Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Raw Organic Food Lijnzaadmix Goji. Lunch: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. Diner: Zaanse Mayonaise, AH Zoete Puntpaprika , Tomaten, Kesbeke Amsterdamse Uien , AH Gemengde Sla Melange, AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Hardgekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|