Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3111 kcal
|
Vet: 96,65g | Eiwit: 102,05g | Kolhy: 286,42g.
Ontbijt: Stach Ginger Shot, Aldi 50% Protein Bar, Mandarijn. Lunch: Havermoutkoekje, Calvé Pindakaas (20g), Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. Diner: Gekookt Ei, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Jumbo Mix van Pitten, Vegetarische Worst, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Roze Garnalen, Kania Naturel Sladressing , Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Jumbo Tortilla Naturel, Lay's Naturel Chips, AH Mini Snacks, Berentzen Apfelkorn, Witte Tafelwijn, Sprite Sprite. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Steppen - 14 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ambersprogress's Gewicht Geschiedenis
|