Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 62,23g | Kolhy: 274,19g.
Ontbijt: Zonnatura Tarwezemelen, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: De Ruijter Gestampte Muisjes, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, Harde Broodjes. Diner: Almhof Volle Kwark, Hamburger, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Verkade Digestive Original (7g), Banaan, Appels (zonder Schil), Verkade Digestive Original (7g). meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renner123's Gewicht Geschiedenis
|