Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 73,84g | Eiwit: 119,33g | Kolhy: 107,84g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt 5%, Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Kaneel, Eiwit. Lunch: Kippendij (zonder Vel), Gekookt Ei, Pesto Saus, AH Veldsla. Diner: AH Mager Rundergehakt, Jumbo Tomatenblokjes Basilicum en Oregano, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Uien, Aubergine, Ei. Snacks/Andere: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels, Banaan, AH Cantaloupe Meloen. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Paardrijden - 1 uur, Werken - 9 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|