Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 126,65g | Eiwit: 94,45g | Kolhy: 204,62g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Mini Croissants, Fried Egg. Lunch: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Diner: Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked), Stouffer's Signature Classics Salisbury Steak. Snacks/Andere: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Almond Cookie, Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Frito-Lay Frito Scoops. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|