Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 187,18g | Kolhy: 244,70g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Banana, De Notenshop Macadamia, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Aldi Chocolade Eitjes, AH Hollandse Aardbeien, AH Trostomaten, Delicieux Krabsalade Met Surimi, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, Zwagerman Fricandeau, Lidl Geschrapte Worteltjes. Diner: Jumbo Surimi Chunks, AH Cherrytomaten, AH Trostomaten, AH Pangasiusfilet, Garlic, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Courgette, Combino Spaghetti, AH Champignons, AH Aubergine, Onions. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark, Aldi Chocolade Eitjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|