|
maandag weer begonnen, gelukkig zijn de resultaten al zichtbaar in de cijfertjes. Nu doorzetten tot aan de vakantie🙃 eind April
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 50,87g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 110,34g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse , Blue Band Goede Start, Gemengd Volkoren Brood, AH Ossenworst, Aldi Runder Rookvlees. Lunch: AH Verse Jus D'orange. Diner: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: TUC Cracker, Quaker Cruesli, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|