|
Niets geks gegeten, integendeel juist, maar ik ben wel iets royaler geweest met het zout, gisteravond gelijk ook weer wat dikkere enkels, dus dat zal het vast wel zijn geweest die 500 gram extra in 1 dag.
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 26,73g | Eiwit: 54,37g | Kolhy: 54,65g.
Ontbijt: Kroepoek. Lunch: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Remia Zero Jack Bbq Sauce, AH Mexicaanse Roerbakmix, We Care Tortilla Wraps. Diner: Vis Marine Wilde Zalmfilets, AH Provençaalse Wokgroente. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Komboecha, Notenmix (Ongezouten). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|