Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2023
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 123,73g | Kolhy: 149,66g.
Ontbijt: Milbona Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Chiazaad, Walnoten, Banaan. Lunch: Amandelen, Gedroogde Vijgen, Stokbrood, Venkel, AH Biologisch Maiskorrels, Groene Olijven, Cherrytomaten, AH Romaine Sla, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie. Diner: Suiker, Amandelen, Queso de Oveja Curado El Ajibe, Tons Belze Majoneis, Rozijnen, Spinazie, Pijnboompitten (Pignolias), AH Olijfolie Traditioneel, AH Kabeljauwhaasjes. Snacks/Andere: Gedroogde Pruimen, Jumbo Gerookte Kipfilet, Kappertjes, Milbona Bio Cottage Cheese, Leksands Zuurdesem, Bonduelle Edamame Bonen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|