Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 70,60g | Eiwit: 114,23g | Kolhy: 134,96g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Borden Shredded Cheddar Cheese, Trader Joe's Mini Croissants. Diner: Shrimp, Green String Beans, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Treasures from the Sea Snow Crab. Snacks/Andere: Almond Cookie, Frito-Lay Frito Scoops, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Congrats on the drop! Have a great Saturday!
17 jan 15 door lid: itsmeonlyfatfree
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|