Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 30,89g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 159,13g.
Ontbijt: Jumbo Bosvruchten Fruitspread, Bolletje Fries Roggebrood, Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine, Natrena Zoetjes, Thee. Lunch: AH Aardbeienspread, AH Bakkers Speculaas, Bolletje Fries Roggebrood, Bolletje Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine. Diner: Maggi Aardappelpuree, HAK Bruine Bonen, AH Biologische Appelmoes. meer...
|
|
3269 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 8 minuten, Traplopen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 5 minuten, Google Fit - 19 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|