Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 76,88g | Eiwit: 109,86g | Kolhy: 92,60g.
Ontbijt: Milbona Kräuterquark, Grüne Paprika, Ei, Butter. Diner: Milbona Schlagsahne, K-Classic Schwarzwurzeln, Butaris Butterschmalz, Linsen Protein Bratlinge. Snacks/Andere: Lidl Weißwein Schorle , Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Roeien - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pegah1981's Gewicht Geschiedenis
|