Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2023
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 71,08g | Eiwit: 128,96g | Kolhy: 201,87g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Chiazaad, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Groene Olijven, Rucola Sla, Campina Halfvolle Melk, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, AH Snacktomaatjes, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik), Verse Pasta (Gekookt). Diner: Rode Tafelwijn, Stokbrood, Gamba, Pijnboompitten (Pignolias), Groene Olijven, Wortelen, AH Romaine Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Varkenshaas, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: Groene Paprika, Uien, Olijfolie, AH Zure Augurken, Melkan Magere Franse Kwark, Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, Leksands Zuurdesem, Bakkerij 'T Stoepje Kwarkbroodje, Melkunie Protein Chocolate Shake. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|