Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 73,94g | Kolhy: 125,91g.
Ontbijt: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl, Appel, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH AH Stevig Spelt, AH Spelt Crackers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH AH Stevig Spelt, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Gebakken Ei zonder Vet. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jacolien Stuij's Gewicht Geschiedenis
|