|
81,4 kg
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 67,84g | Kolhy: 66,27g.
Ontbijt: AH Flinterdunne Kipfilet, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Flinterdunne Kipfilet, Raw Organic Food Lijnzaadmix Goji, Kips' Theeworst. Diner: AH Verse Woksaus Teriyaki, AH Olijfolie Extra Vierge, Gele Paprika's, Paksoi, AH Runderreepjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|