Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 42,1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 37,36g | Eiwit: 102,18g | Kolhy: 179,68g.
Ontbijt: Dove Конфеты, Сыр Российский, Филе Индейки, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Grondard Конфеты Марципан, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рис Вареный. Diner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Andere: Веселая Коровка Вафли, Простые Пельмени, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Wasa Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рис Вареный. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|