Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 61,48g | Kolhy: 193,17g.
Ontbijt: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Lunch: Clementine, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Focaccia Ripiena, Carne alla Pizzaiola. Diner: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Koken - 50 minuten, Slapen - 9 uren en 55 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Lezen - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|