Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 84,20g | Eiwit: 95,40g | Kolhy: 39,85g.
Ontbijt: Blue Band Halvarine, Calvé Pindakaas (20g), Tasty Basics Crackers Meerzaden, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Jumbo Taugé. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
21 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
21 mrt 23 door lid: afvallenmetmaaike
|
21 mrt 23 door lid: Wow34
|
Ja, ik ben al veel gewicht kwijt sinds vorig jaar maart. Na een weekje vakantie in Kijkduin een paar week geleden er wat bij en dat is er nu weer af gelukkig. Nog 10 kilo te gaan, maar het gaat nu wel moeilijker dan in het begin, ook vaker een schommeling. Maar ik houd vol. Het is voor mij echt belangrijk om alles te noteren. Wie schrijft die blijft afvallen zal ik maar zeggen.
21 mrt 23 door lid: gien55
|
Er is echt al veel af💪
Lekker hè
25 mrt 23 door lid: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gien55's Gewicht Geschiedenis
|