Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 66,26g | Eiwit: 169,28g | Kolhy: 133,85g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met melk, Havermout+ met kwark. Lunch: AH Magere Runder Grillburger, Arie Kok Zeeuws Spek, AH Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Kipfilet Zongedroogde Tomaten, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Dirk Boeren Speltbrood, Blue Band Margarine, Lidl Fijn Volkorenbrood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-bonenreep. Diner: AH Elstar Appel, Jumbo Zuurkool Naturel, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Arie Kok Blokkaas, Jong Belegen, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Jumbo Kipdijfilet Gepaneerd, AH Komkommer, Lidl Varkenshaas, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|