|
Toch nog een pakje boter er af, ondanks dat ik 2 keer uit eten ben geweest.
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 251,07g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Becel Boter, Jam, Harde Kaiserbroodjes. Lunch: Kiwi, Arla Karnemelk, Aldi Filet Americain, Becel Boter, Venz Hagelslag Puur, AH Schnitt Broodje, Lidl Schnittbroodje. Diner: Koffie met Melk, Rivella Rivella, AH Groene Salade Caesar Mix, Chef Select Aardappeltjes in Schil met Knoflook en Tuinkruiden, Wiener Schnitzel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|