Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 90,86g | Eiwit: 184,91g | Kolhy: 269,66g.
Ontbijt: AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Vita D'or Olijf, AH Brabantse Eierkoeken, Amacx Energy Oat Bar. Lunch: Milka Caramelo, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Zwagerman Achterham Gerookt, Lidl Fijn Volkorenbrood, Fit Piggy Bar Brown Kinder, AH Basic Witte Bollen, Mister Choc Speculoos Crunchy. Diner: Rum, Campina Botergoud Kruidenboter, Nevo Venkel , AH Wortelen, AH Flespompoen Blokjes, AH Biologisch Pastinaak, AH Kogelbiefstuk, Croma Bakboter, Garlic, Onions, AH Champignons, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Rum, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, Aldi Chocolade Eitjes. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|