Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 77,05g | Eiwit: 98,79g | Kolhy: 137,59g.
Ontbijt: AH Biologische Volle Melk, Campina Magere Milde Kwark Vanille, HAK Vlaaifruit Kersen, LU Bastogne. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Runderrookvlees, Gekookt Ei, Desembrood, Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade. Diner: Olijfolie, Kipfilet, AH Biologische Volle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Andere: Milka Choco-Swing Biscuit, Verkade Cappuccino Chocola. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dvpdsa's Gewicht Geschiedenis
|