Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 194,68g.
Ontbijt: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Fragole, Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Corsini Schiacciata di Pasqua , Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, TV Kijken - 3 uren en 55 minuten, Koken - 15 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 10 uren en 35 minuten, Rusten - 2 uren en 8 minuten, Lezen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|