Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 39,75g | Eiwit: 110,06g | Kolhy: 188,02g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham, Aldi Extra Volkoren Brood. Lunch: Aldi Schouderham, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Lindahls Kvarg Stracciatella. Diner: Kania Champignonsaus , Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Wiener Schnitzel, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Saladinettes Voorgekookte Krieltjes. Snacks/Andere: Optifit Magere Kwark Perzik, Aldi Chocolate Chip Cookie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|