|
En nog wat verder naar mijn "normale" gewicht!💪🏻
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 97,74g | Eiwit: 84,28g | Kolhy: 24,82g.
Lunch: Zaanse Mayonaise, Bol Pompoen Tnf. Diner: Smartful Keto Nut Bar Red Berries, AH Basic Zonnebloemolie, Vivera Tempeh, Nevo Bloemkool Gekookt . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
16 mrt 23 door lid: Nel_69
|
16 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
Doe mijn best. Vind zelf wel dat ik geen andere keus heb. Dan had ik het maar niet zo moeten verknallen.
16 mrt 23 door lid: keto_danny
|
4500 calorieën op 1 dag, is wel extreem veel hoor!
Maar als ik niet streng op mezelf zou zijn, zou ik ook niet slank blijven he. Daar zit mijn kracht juist.
16 mrt 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|