Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 95,50g | Eiwit: 197,17g | Kolhy: 280,83g.
Ontbijt: Piggy Bar (Milk Fattie), AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana, Vita D'or Olijf. Lunch: Milka Caramelo, Pruimen, AH Trostomaten, AH Speltbrood, Piggy Bar (Milk Fattie), Stegeman Gegaarde Yorkham, Freshona Augurkensticks, Aldi Chocolade Eitjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, AH Mandarijnen, Lidl Witbrood met Maïs. Diner: AH Rode Uien, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Trostomaten, AH Pangasiusfilet, AH Punt Paprika, AH Courgette, Combino Spaghetti, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, AH Pecorino Romano Dop 47+, Garlic. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolate XP, Campina Griesmeelpap, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark, Aldi Chocolade Eitjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|