Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 149,37g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango, AH Magere Melk, AH Chiazaad, Lidl Aardbeien Diepvries. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, ERU Prestige Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Kippen Bouillon, Coop Gemberwortel, AH Gebraden Kipfilet, AH Zilvervliesrijst, Paksoi, AH Oestersaus , Groene Chilipepers, Knoflook, Sojasaus. Snacks/Andere: Milbona High Protein Pudding, Banaan. meer...
|
|
458 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitbit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|