Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 55,47g | Kolhy: 152,04g.
Ontbijt: Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: La Vache qui rit Smeerkaas, Komkommer, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, AH Volkorenbrood. Diner: Blue Band Halvarine, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Zachte Bruine Bolletjes, AH Paprikasoep. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
En doorgaan! De aanhouder wint! Uiteindelijk val je af met een kcal deficit! Hou vol💪🍀
13 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feie_lammers's Gewicht Geschiedenis
|