|
Genieten, vandaag gaf de weegschaal weer 1,1 kg minder aan.
Hier doe ik het voor!
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 75,45g | Kolhy: 215,57g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Mineola, Kiwi, Honing, Becel Boter, Bruine Boterham. Lunch: Koffie met Melk, Becel Boter, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Diner: Koffie met Melk, AH Vanille Vla, Hello Fresh Satesaus, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst, Sajoer Boontjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|