|
Begin gewicht was een schatting (batterij was leeg vd weegschaal) net gewogen en toch iets blijer met dit gewicht! En door 💪🏼
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 49,58g | Kolhy: 162,05g.
Ontbijt: Koffie, Markant Muesli Fruit en Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Biofood Boekweitvlokken, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Suiker, Melk (Halfvol), Banaan. Lunch: Bosui of Lenteui, Gebakken Ei, Bamisoep. Diner: AH Basic Hamburger, Bulgur (Gekookt), Broccoli, Bloemkool. Snacks/Andere: Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessmeh40's Gewicht Geschiedenis
|