Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 74,49g | Kolhy: 146,28g.
Ontbijt: Dely Day Choco Rices, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, Salumeo Coppa Stagionata, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Riso, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Buondì Buondì, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 35 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Lezen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|