mvg12345's Logboek, 10 mrt 23

Spieren zijn zwaarder dan vet
71,4 kg Tot nu toe verloren: 2,8 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 maart 2023:
2591 kcal Vet: 53,15g | Eiwit: 98,22g | Kolhy: 334,79g.   Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Avocado Eetrijp, AH Bruine Bollen , Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious, Jumbo Goulash Soep. Diner: Campina Karnemelk, Sushi. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Westmalle Dubbel. meer...
2225 kcal Activiteit: Hardlopen - 11 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Zo is het! 
11 mrt 23 door lid: Biene Mays

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mvg12345's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.