Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 190,84g | Kolhy: 156,00g.
Ontbijt: Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met vegan melk. Lunch: Jumbo Volkoren Donker Meergranen, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kiprollade, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Beemster Belegen (Markt), Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Lidl Nederlandse Scharreleieren, Deepblue Tonijn in Water. Diner: Jumbo Verse Rookworst Rund, Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Magere Melkkefir, Lidl Vegan Rulstukjes, Jumbo Diepvries Sperziebonen, AH Witlof. Snacks/Andere: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, AH Elstar Appel, Becel Gold, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, AH Winterpeen, Melkan Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Linzen Wafels, Lidl Runderhachee, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Komkommer. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|