Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2023
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 172,53g | Kolhy: 260,04g.
Ontbijt: Milka Caramelo, Banana, Cloudy Vanilla Protein cake (320 gram), Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Nederlandse Pruimen , Freshona Augurkensticks, Lidl Filet Americain Mager, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Fricandeau, AH Trostomaten, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies. Diner: Zwagerman Fricandeau, Chef Select & You Ei Bieslook Salade, Lidl Maanzaadbol, Freshona Augurkensticks, Rivercote Ciabatta, AH Snacktomaatjes, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|