Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 144,33g.
Ontbijt: De Ruijter Gestampte Muisjes, AH Magere Melk, Bolletje Volkoren Beschuit. Lunch: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Appel, Conimex Sambal Badjak, Bruine Boterham. Diner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Knorr Mexicaanse Burritos. Snacks/Andere: Remia Friteslijn, Jumbo Rauwkostmix Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Belinda50's Gewicht Geschiedenis
|