|
32,2 vet
29,8 spier
Beetje teveel zout gegeten gisteravond.
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 102,09g | Eiwit: 99,98g | Kolhy: 102,46g.
Ontbijt: Appel, Chiazaad, Walnoten, Arla Skyr Naturel, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Zwarte Olijven, Amandelen, Gedroogde Vijgen, Cava, AH Romaine Sla, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Lamskotelet, Stokbrood. Diner: Honing, Venkel, AH Gerookte Kipfilet, AH Excellent Spaanse Longaniza, Milbona Oude Kaas, Zwarte Olijven, AH Romaine Sla, Gekookt Ei, Stokbrood, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|